tutu1978的日记, 2022年06月23日

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25.2/5/p

61.3 公斤最近减少: 25.9 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月23日:

1662 千卡

脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 115.53克 | 碳水物: 164.09克. 早餐: 果果堅果特濃花生蛋白威化餅, 果果堅果巧克力蛋白威化餅, 7-11 熱美式(大). 午餐: 清蒸鱸魚, 給力盒子莎莎醬低脂豬肉. 晚餐: 給力盒子椒鹽水煮雞胸. 小食/其他: 義美芋角牛奶冰棒. 更多的......

1895 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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