54117的日记, 2022年06月30日

在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

58.6 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月30日:

760 千卡

脂肪: 33.57克 | 蛋白质: 54.16克 | 碳水物: 69.44克. 早餐: 菠菜, 鸡蛋（整个）, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 金龙鱼玉米油, 香菇, 煮玉米. 午餐: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 芹菜, 馒头. 小食/其他: 花生, 好巴食豆干, 喜之郎果肉果冻. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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