在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 24.16克 | 蛋白质: 33.16克 | 碳水物: 182.82克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Хлебец, Яблоко Голден, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Говядина Варено-Копченая. 午餐: Drive Энергетик, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. 晚餐: Клубничное Мороженое, Блины с Творогом. 小食/其他: Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Говядина Варено-Копченая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|