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, 2022年07月11日:
1421 千卡
脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 123.33克.
早餐:
全家 大杯冰拿鐵.
午餐:
甜不辣, 煎雞蛋, 雞胸肉, 地瓜, 豆干, 高麗菜.
晚餐:
甜不辣, 桂竹筍, 豆干, 高麗菜, 地瓜, 雞胸肉.
小食/其他:
能多益 (Nutella) 隨手杯, 光泉 全脂鮮乳, 義美 義美錫蘭紅茶.
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