25.3/5/p
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61.8 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 91.90克 | 碳水物: 99.92克.
早餐: 全家 紐奧良風味烤雞三明治, 全家 芋泥金沙三明治, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 即溶咖啡(咖啡粉). 午餐: 雞胸肉, Miss Energy 蒜泥豬里肌便當. 晚餐: 全家 凱撒沙拉, 水煮肉片, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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