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no_bugs
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2022年07月16日
no_bugs的日记, 2022年07月16日
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在2022年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
53.5 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月16日:
865 千卡
脂肪: 18.95克 | 蛋白质: 86.63克 | 碳水物: 93.22克.
早餐:
嘉芃 Pizza Blend, 荷美尔 帕斯雀牛肉切片, 面饼.
午餐:
糯玉米, 皇帝蕉/苹果蕉, 泰森 鸡胸肉.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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