|
23.9/5/p
|
60.7 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 111.92克 | 碳水物: 122.82克.
早餐: 全家 青檸烤雞握沙拉 (137g), 全家 紐奧良風味烤雞三明治, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 輕白色 XL大增肌餐盒. 晚餐: 全家 凱撒沙拉, 水煮肉片, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 小食/其他: 義美 芋角牛奶冰棒. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|