注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
tutu1978
日记
2022年07月31日
tutu1978的日记, 2022年07月31日
tutu1978的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
24.2/5/p
62.4 公斤
最近减少:
24.8 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月31日:
2068 千卡
脂肪: 76.64克 | 蛋白质: 117.80克 | 碳水物: 151.03克.
早餐:
蕎拉燕麥 蕎拉燕麥-黑糖, 全家 芋泥餐包, 甜野新星 蔓越莓司康, 即溶咖啡(咖啡粉).
午餐:
大成 法式舒肥嫩雞胸, 食驗室 紹興牛腱餐盒.
更多的......
1619 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加7 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
tutu1978的体重历史
查看完整的历史记录