在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 23.59克 | 蛋白质: 104.35克 | 碳水物: 56.04克.
早餐: 御品 苦茶油, Asahi WONDA早安黑咖啡, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶. 午餐: 義美 義美無加糖高纖豆奶, 果果堅果 好事花生. 晚餐: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 大成 川味香麻嫩雞胸, 全聯 加味溫泉玉子. 小食/其他: 犇馳 原味原切牛肉. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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