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25.4/5/p
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62 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 52.51克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 106.24克.
早餐: THE VEGAN樂維根 燕麥奶, 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）. 午餐: Subway 切絲巧達起司, Subway 黃芥末醬, Subway 鮮嫩雞柳沙拉, 雞胸肉, Miss Energy 蒜泥豬里肌便當. 晚餐: 水煮肉片, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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