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anthonyye
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2022年08月2日
anthonyye的日记, 2022年08月2日
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, 2022年08月2日:
1896 千卡
脂肪: 74.62克 | 蛋白质: 113.82克 | 碳水物: 192.76克.
早餐:
荷包蛋, 牛奶, 牛肉丸, 红薯／地瓜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 豆腐, 曼可顿 全麦切片面包.
午餐:
吉野家 牛肉饭, 鸡汤.
晚餐:
拌面, 乌鸡汤.
小食/其他:
酸奶, SOYJOY 能量棒, 鸭肠, 羊肉串, 鱿鱼, 腰果.
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2900 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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