tutu1978的日记, 2022年08月7日

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63.6 公斤最近减少: 23.6 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月7日:

1980 千卡

脂肪: 92.29克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 204.97克. 早餐: 煎雞蛋, 桂冠沙拉, 沙拉, 禎祥冷凍小籠湯包, 早安美芝城原味蛋餅, 芝麻燒餅, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: THE VEGAN樂維根全素高蛋白-奶茶口味, 7-11 阜杭豆漿-蔥蛋厚燒餅. 更多的......

1743 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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