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anthonyye
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2022年08月9日
anthonyye的日记, 2022年08月9日
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, 2022年08月9日:
2015 千卡
脂肪: 106.90克 | 蛋白质: 108.79克 | 碳水物: 161.65克.
早餐:
煮玉米, 番茄, 荷包蛋, 安佳 黄油, 全麦面包, 煮熟的西兰花(新鲜), 牛奶.
午餐:
炸薯条, 黑椒牛排, 蔬菜沙拉.
晚餐:
米饭, 猪肉, 剁椒鱼头.
小食/其他:
星巴克 燕麦拿铁.
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2645 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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