no_bugs的日记, 2022年08月12日

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2047 千卡

脂肪: 79.38克 | 蛋白质: 85.26克 | 碳水物: 251.77克. 前早餐: Swisse 鱼油, 广谱益生菌. 早餐: 新希望今日鲜奶铺, 蜂蜜, freedom 燕麦片, 鸡蛋（整个）. 午餐: 大米, 包菜, Swisse 乳清蛋白粉（香草味）. 晚餐: 甜面包, 佛卡夏（280高筋粉+40全麦+40油）, 泰森鸡腿肉丁. 更多的......

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