tutu1978的日记, 2022年08月17日

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24.7/5/p

61.9 公斤最近减少: 25.3 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月17日:

1773 千卡

脂肪: 78.60克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 183.40克. 早餐: GOODLIFE 芋泥寶盒, 即溶咖啡（咖啡粉）, THE VEGAN樂維根無糖豆漿. 午餐: 一日樂食雞胸肉, 一日樂食豆腐低碳餐. 晚餐: 媽媽煮藝香拌油蔥高麗菜, 7-11 紅豆蜜芋湯, 原味時代減醣手作肉桂捲. 更多的......

1962 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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