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Carmenhuelva的日记, 2022年08月23日

cenita de hoy con marisco cocido y picadillo de tomate con pepino

查看饮食日历, 2022年08月23日:
1320 千卡 脂肪: 34.02克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 140.02克.   早餐: El Patriarca Nupis Biscuit, Hornimans Poleo Menta, Granja San Francisco Miel de Milflores, Aguacate, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. 午餐: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), DIA Yogurt Natural Desnatado, DIA Garbanzo Categoría Extra, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: DIA Gazpacho, Pan Blanco, Gambas, Navajas. 小食/其他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Aguacate, Cruzcampo Andalusian Ipa. 更多的......
1291 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......



     
 

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