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27/5.5/p
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63.4 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2623 千卡
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脂肪: 84.40克 | 蛋白质: 130.47克 | 碳水物: 203.45克.
早餐: 全家 青檸烤雞握沙拉 (137g), 原味時代 減醣手作肉桂捲, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 荷包蛋, 全聯 蘿美萵苣, 酮版 嫩煎里肌豬肉, Costco 泰式打拋豬肉, Garofalo 義大利直麵, 拉亞漢堡 肉鬆芋泥湯種吐司. 晚餐: 牛肉卷餅. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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