tutu1978的日记, 2022年08月29日

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27.2/6/p

64.3 公斤最近减少: 22.9 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月29日:

1664 千卡

脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 115.91克 | 碳水物: 160.71克. 早餐: Tryall 蛋白酥脆威化餅-香濃黑可可, 果果堅果芝麻蛋白威化餅, 即溶咖啡（咖啡粉）, THE VEGAN樂維根無糖豆漿. 午餐: 一日樂食豆腐低碳餐, 一日樂食雞肉捲餅. 晚餐: 排骨便當. 更多的......

1888 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

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