在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 81.06克 | 蛋白质: 101.50克 | 碳水物: 128.64克.
早餐: Сырники, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Блины 2. 午餐: Помидоры, Нектарин, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 晚餐: Арбуз, Оливки, Куриное Филе. 小食/其他: Черника, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Нектарин, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|