在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2342 千卡
|
脂肪: 82.00克 | 蛋白质: 185.98克 | 碳水物: 207.54克.
早餐: CMTech Coconut Candy, Яичный Белок, Etlon Эспрессо, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Малина. 上午茶: Зеленая Линия Сырники. 午餐: Греческий Салат, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. 晚餐: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Clever Горошек, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. 夜宵: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|