tutu1978的日记, 2022年09月12日

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25.1/5.5/p

62.6 公斤最近减少: 24.6 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月12日:

1166 千卡

脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 43.91克. 早餐: GOODLIFE 蛋黃酥, 即溶咖啡（咖啡粉）, THE VEGAN樂維根無糖豆漿. 午餐: 昇堂x低GI健康餐招牌增肌輕食雞肉飯. 晚餐: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 爆炒滷雞胗. 更多的......

1961 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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