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24.2/5/p
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62 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 20.07克 | 蛋白质: 83.39克 | 碳水物: 47.18克.
早餐: 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 全家 大杯熱美式, 舒飯健康餐盒 舒肥雞胸肉餐盒. 晚餐: 舒飯健康餐盒 酥脆雞腿排餐盒. 小食/其他: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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