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26.2/5.5/p
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61.9 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 32.02克 | 蛋白质: 102.56克 | 碳水物: 184.39克.
早餐: THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片-肉桂. 午餐: 輕白色 雙拼E餐（嫰雞＋鯖魚）. 晚餐: 全家 紫米紅豆湯圓, 全家 紫米紅豆湯, 全家 醬燒烤雞三明治, 全家 輕乳酪巧克力三明治. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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