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LuisXavier21的日记, 2015年03月9日

在2015年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
104 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月9日:
1339 千卡 脂肪: 54.99克 | 蛋白质: 89.36克 | 碳水物: 126.79克.   早餐: Manzana, Isopure Isopure Protein Creamy Vanilla, Té Verde. 午餐: Tortilla de Maíz, Longaniza, Huevo Revuelto. 晚餐: Plátano. 小食/其他: Gamesa Crackets Minisandwich, Ciel Agua Natural, Quaker Stila Fresa, Trident Goma de Mascar sin Azúcar. 更多的......
2861 千卡 运动: Insanity - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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LuisXavier21的体重历史


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