tutu1978的日记, 2022年10月21日

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61.1 公斤最近减少: 26.1 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月21日:

1051 千卡

脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 53.10克 | 碳水物: 107.87克. 早餐: 米森無調味分離乳清蛋白粉, 果果堅果特濃花生蛋白威化餅, 蕎拉燕麥裸食燕麥脆片-肉桂. 午餐: 排骨飯. 更多的......

1981 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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