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Jo Bitoh.s
日记
2022年10月24日
Jo Bitoh.s的日记, 2022年10月24日
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, 2022年10月24日:
1779 千卡
脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 125.91克 | 碳水物: 172.68克.
早餐:
Savas プロテイン.
午餐:
セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）.
晚餐:
サツマイモ, 味の素 フライドチキン, ファミリーマート お味噌汁なめこ, 豆腐, 豚バラ, 生卵, ご飯.
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1999 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 基礎代謝 - 1 分钟.
更多的......
22支持者
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评论
😍
2022年10月24日 会员：:
Win's Diet Diary
👍
2022年10月25日 会员：:
Jo Bitoh.s
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