开始日期: 2022年03月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 79.2 公斤
2024年06月6日	74.4 公斤	合理的
2024年06月5日	75.5 公斤	合理的
2024年06月4日	75.5 公斤	合理的
2024年06月3日	76.1 公斤	合理的
2024年06月2日	75.4 公斤	合理的
2024年06月1日	75.4 公斤	合理的
2024年05月30日	75.4 公斤	合理的
2024年05月29日	75.4 公斤	合理的
2024年05月28日	75.9 公斤	合理的
2024年05月24日	76.6 公斤	合理的
2024年05月23日	76.8 公斤	合理的
2024年05月22日	76 公斤	合理的
2024年05月21日	75 公斤	合理的
2024年05月19日	75.4 公斤	合理的
2024年05月17日	76 公斤	合理的
2024年05月16日	76.6 公斤	合理的
2024年05月15日	77.1 公斤	合理的
2024年05月13日	76.1 公斤	合理的
2024年05月12日	75.9 公斤	合理的
2024年05月10日	76.6 公斤	合理的
2024年05月9日	77 公斤	合理的
2024年05月8日	78.1 公斤	合理的
2024年05月2日	78.4 公斤	合理的
2024年04月24日	77.2 公斤	合理的
2024年04月23日	77.4 公斤	合理的
2024年04月18日	76.8 公斤	合理的
2024年04月17日	77 公斤	合理的
2024年04月16日	76.7 公斤	合理的
2024年04月15日	76.8 公斤	合理的
2024年04月14日	76.3 公斤	合理的
2024年04月13日	76.4 公斤	合理的
2024年04月12日	77.5 公斤	合理的
2024年04月11日	79.3 公斤	合理的
2024年04月9日	77.3 公斤	合理的
2024年04月6日	77.4 公斤	合理的
2024年04月5日	77.7 公斤	合理的
2024年04月4日	78.1 公斤	合理的
2024年04月3日	78.2 公斤	合理的
2024年04月2日	78.6 公斤	合理的
2024年04月1日	79.5 公斤	合理的
2024年03月27日	79.5 公斤	合理的
2024年03月26日	79.4 公斤	合理的
2024年03月18日	79.2 公斤	合理的
2023年07月23日	73.4 公斤	合理的
2023年07月13日	74 公斤	合理的
2023年06月28日	74 公斤	合理的
2023年06月25日	73.2 公斤	合理的
2023年06月10日	74.9 公斤	合理的
2023年05月24日	75.6 公斤	合理的
2023年05月18日	75.7 公斤	合理的
2023年05月12日	75.5 公斤	合理的
2023年05月11日	75.9 公斤	合理的
2023年05月10日	75.5 公斤	合理的
2023年05月9日	75.5 公斤	合理的
2023年05月8日	75.8 公斤	合理的
2023年05月7日	76.5 公斤	合理的
2023年05月3日	77.3 公斤	合理的
2023年04月28日	78 公斤	合理的
2023年04月27日	78.7 公斤	合理的
2023年04月26日	78.2 公斤	合理的
2023年04月23日	76.9 公斤	合理的
2023年04月22日	77 公斤	合理的
2023年04月20日	78.4 公斤	合理的
2023年04月18日	79.9 公斤	合理的
2023年04月15日	78.3 公斤	合理的
2023年04月13日	78.5 公斤	合理的
2023年04月10日	79.4 公斤	合理的
2023年04月8日	78.6 公斤	合理的
2023年04月6日	79.5 公斤	合理的
2023年03月31日	79.8 公斤	合理的
2023年03月23日	81 公斤	合理的
2022年06月3日	71.2 公斤	合理的
2022年06月2日	72.9 公斤	合理的
2022年05月28日	74 公斤	合理的
2022年05月27日	73.3 公斤	合理的
2022年05月20日	73 公斤	合理的
2022年05月11日	72.2 公斤	合理的
2022年05月7日	69 公斤	合理的
2022年05月5日	70.7 公斤	合理的
2022年05月3日	71.8 公斤	合理的
2022年05月1日	69.8 公斤	合理的
2022年04月30日	70.1 公斤	合理的
2022年04月29日	70.9 公斤	合理的
2022年04月28日	71.5 公斤	合理的
2022年04月27日	72.2 公斤	合理的
2022年04月26日	73.3 公斤	合理的
2022年04月23日	71.5 公斤	合理的
2022年04月22日	70.5 公斤	合理的
2022年04月21日	71.4 公斤	合理的
2022年04月20日	71.8 公斤	合理的
2022年04月19日	72.1 公斤	合理的
2022年04月18日	72.9 公斤	合理的
2022年04月17日	73.2 公斤	合理的
2022年04月16日	70.7 公斤	合理的
2022年04月15日	71 公斤	合理的
2022年04月14日	71.6 公斤	合理的
2022年04月12日	72.1 公斤	合理的
2022年04月11日	71.9 公斤	合理的
2022年04月10日	72.1 公斤	合理的
2022年04月9日	71.1 公斤	合理的
2022年04月8日	71.8 公斤	合理的
2022年04月7日	72.3 公斤	合理的
2022年04月6日	73.2 公斤	合理的
2022年04月5日	73.7 公斤	合理的
2022年04月4日	74.2 公斤	合理的
2022年04月3日	74.3 公斤	合理的
2022年04月1日	73.8 公斤	合理的
2022年03月31日	74.3 公斤	合理的
2022年03月30日	74.3 公斤	合理的
2022年03月29日	74.6 公斤	合理的
2022年03月25日	74 公斤	合理的
2022年03月24日	74.6 公斤	合理的
2022年03月23日	75.3 公斤	合理的
2022年03月22日	74.6 公斤	合理的
2022年03月21日	74.4 公斤	合理的
2022年03月20日	73.3 公斤	合理的
2022年03月19日	74.4 公斤	合理的
2022年03月18日	74.6 公斤	合理的
2022年03月17日	74.9 公斤	合理的
2022年03月16日	75.5 公斤	合理的
2022年03月14日	75.8 公斤	合理的
2022年03月13日	75.8 公斤	合理的
2022年03月12日	75.2 公斤	合理的
2022年03月11日	75.8 公斤	合理的
2022年03月10日	76.4 公斤	合理的
2022年03月9日	76.5 公斤	合理的
2022年03月8日	76.7 公斤	合理的
2022年03月7日	77 公斤	合理的
2022年03月6日	76.4 公斤	合理的
2022年03月4日	76 公斤	合理的
2022年03月3日	76.5 公斤	合理的
2022年03月2日	76.7 公斤	合理的
2022年03月1日	79.2 公斤	合理的

开始日期: 2018年02月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 76.7 公斤
2021年04月26日	75.3 公斤	合理的
2021年04月4日	77 公斤	合理的
2021年04月2日	78 公斤	合理的
2020年12月6日	70.3 公斤	合理的
2020年11月29日	71 公斤	合理的
2020年11月22日	71.5 公斤	合理的
2020年11月14日	72.3 公斤	合理的
2020年11月1日	73.2 公斤	合理的
2020年10月31日	74.2 公斤	合理的
2020年10月25日	75.2 公斤	合理的
2020年10月20日	75.9 公斤	合理的
2020年10月14日	76.4 公斤	合理的
2020年10月10日	77.5 公斤	合理的
2020年10月9日	77.8 公斤	合理的
2020年09月22日	79.8 公斤	合理的
2019年07月9日	75 公斤	100％
2018年02月23日	75 公斤	合理的
2018年02月18日	76 公斤	合理的
2018年02月6日	76.7 公斤	合理的