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tutu1978的日记, 2022年11月9日

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62.8 公斤 最近减少: 24.4 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月9日:
2198 千卡 脂肪: 100.87克 | 蛋白质: 107.69克 | 碳水物: 226.39克.   早餐: 即溶咖啡(咖啡粉), THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片(濃郁起司). 午餐: 一畝田 烤雞腿排便當. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 蒙布朗栗子塔, 阿嬤的珍藏 蔓越莓乳酪塔, 良月 素食蘿蔔糕, 芋粿巧, 清炒豆苗, 龍鬚菜, A菜. 更多的......
1998 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
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