derekia的日记, 2022年11月13日

在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

54.9 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月13日:

1905 千卡

脂肪: 53.59克 | 蛋白质: 48.10克 | 碳水物: 313.25克. 早餐: 이디야 얼그레이 홍차, 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라, 서울우유 화이트프로틴, 커피. 午餐: 광천 도시락김, 진미채볶음, 현미밥, 사과. 晚餐: 김밥천국 김밥. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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