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a0920792345
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2022年11月24日
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, 2022年11月24日:
1562 千卡
脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 57.01克 | 碳水物: 240.11克.
上午茶:
統一 瑞穗低脂鮮乳 (100毫升), 西雅圖 極品濾掛咖啡, 水煮蛋, 家樂福 松井芥末椒鹽, 7-11 晨光嚴選吐司, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 淨斯 生機果仁素香鬆.
晚餐:
水煮蛋, 萵苣, 自煮糙米飯, 淨斯 淨斯 香積麵(乾拌麵)義式番茄.
小食/其他:
堅果脆條 堅果脆條.
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