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urmilashrestha的日记, 2022年12月20日

Dinner 🍲 lots of vegetables 🥗 🥕 🥬

查看饮食日历, 2022年12月20日:
1155 千卡 脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 34.02克 | 碳水物: 158.90克.   早餐: Snack Cracker, Hershey's Kit Kat, Almonds, Coffee. 午餐: Flax Seeds, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Snack Cracker. 晚餐: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Fried Rice, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Snack Cracker. 小食/其他: Almonds , Schweppes Tonic Water, Orange, Walnuts, Coffee. 更多的......
1231 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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Looks great!! 
2022年12月20日 会员:: -MorticiaAddams

     
 

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