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tutu1978
日记
2022年12月27日
tutu1978的日记, 2022年12月27日
tutu1978的个人资料
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27.4/6/p
64.1 公斤
最近减少:
23.1 公斤
.
还有:
7.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月27日:
1797 千卡
脂肪: 80.70克 | 蛋白质: 112.82克 | 碳水物: 146.91克.
早餐:
全聯 巧克力千層捲, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡(咖啡粉).
午餐:
一日樂食 鮭魚低碳餐.
晚餐:
全聯 芋泥布蕾盒, 一日樂食 雞肉低碳餐.
更多的......
1972 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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