mls32791的日记, 2022年12月30日

在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）

73.1 公斤最近减少: 32.5 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月30日:

849 千卡

脂肪: 20.07克 | 蛋白质: 77.02克 | 碳水物: 97.70克. 早餐: 咖啡, 李子, 新勝裕無糖顆粒花生醬, Costco 清雞胸肉, 地瓜. 午餐: 炒大白菜, 軟絲. 小食/其他: 科克蘭減糖蔓越莓乾. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

mls32791的体重历史