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urmilashrestha的日记, 2023年01月4日

Lunch 🥙

查看饮食日历, 2023年01月4日:
1510 千卡 脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 184.06克 | 碳水物: 49.28克.   早餐: Oatmeal, Whole Milk Plain Yogurt, Honey , Fried Egg , Coffee. 午餐: Chicken Meat (Stewing) , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Baked or Broiled Fish, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) . 小食/其他: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Coffee. 更多的......
84 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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