tutu1978的日记, 2023年01月5日

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64.3 公斤最近减少: 22.9 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月5日:

1873 千卡

脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 49.91克. 早餐: 全家紐奧良風味烤雞三明治, 即溶咖啡（咖啡粉）, THE VEGAN樂維根無糖豆漿. 午餐: 歐維氏 85%巧克力, 麥味登西式紅酒牛肉飯. 晚餐: 卡洛貍蒜香台灣豬肉片, 全家奶油乳酪餅乾三明治. 更多的......

2031 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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