|
⚜️ Вечеря: 533 ккал Гречка, гомілки на пару, джем zero, морська капуста з селерою, чай, пастила, сирий арахіс та кеш’ю Я в цьому році, так і не настроїлася купатися в прорубі ⛪️ (відчуваю себе слабачкою😔) а чоловік молодець, скупнувся💦
|
1138 千卡
|
脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 78.03克 | 碳水物: 104.27克.
早餐: Зеленый Перец, Помидоры Черри, Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чумак Соевый Соус , Яичный Белок, Фрутим Пастила, Димні Традиції Філе Індички Копчене , Авокадо. 午餐: Bombbar Джем, Арахис, Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Гречка, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 更多的......
|
|
|
|