yuliya.korchynska的日记, 2023年01月20日

на фото идеально всё! от фигуры, до котейки😻 

Вы шикарно выглядите,не вижу поводов париться по поводу своей фигуры  

Вы до этого писали что "разжирели", стесняюсь спросить : "В каком месте?)" Все отлично и для того чтобы разжиреть у вас уйдет год+,возможно больше))) Но когда вы следите за собой, вы всегда увидите изменения намного раньше... 

Поддерживаю, у Вас шикарная фигура, не наговаривайте на себя любимую 👍😍 

Очень красивая фигура 

У вас дуже гарне тіло, ще позаздрити можна🙈 

А я так засмотрелся,что сразу кота и не узрел.Весьма здорово и привлекательно выглядете! 

вау 😍 яка гарна фігура🌺 

Классный кот!  

Який гарний котик🥰 І фігура чудова)) 

этот кошачий хвост ) фигура конечно огонь  

красивая фигура  

Красота неописуемая 😍 

Ого… скільки коментарів, я не очікувала отримати 🥰 і всі позитивні з компліментами 😍 Я аж просльозилася 🥲 Боже як мені приємно, ви собі не уявляєте 🥰 ДЯКУЮ вам 🙏❤️ Якщо чесно, не хотіла виставляти, бо сфоткалася в срачі з грязною головою 😆, тільки після пробудження)) Це фото, було для чоловіка😅, но чомусь вирішила в Інтернет закинути 😏, бо нарешті після тих жорів, почала собі трішки подобатися, а це значить, не дарма, тиждень був не легкий… 

Мій котик передає вам ДЯКУЮ 🥰 за компліменти, йому теж приємно)) 🤍 Хоча він не позував, а зазвичай ходить за мною і важко було зробити фото, щоб його не було в кадрі 😂 

Ну я не писала, що «розжиріла» а писала, що «набирала» і це дійсно було так, бо наїла багато, і була сильно з набряками, ще і обличчя все обкинуло... Моя вага була 51 кг і це для мене багато за 3 тижні так набрати, бо ще в грудні важила 46,5 кг. Для мене набрати хоча б 2-3 кг, це вже істерика. Звичайно, якщо я вхожу в режим, то все швидко виправляю, кожного дня робота над собою: режим харчування, активність, треніровки, водний режим, масажі, обгортування і тд… звичайно, що все в комплексі, дає швидший результат)) Звичайно я ще не все скинула, після того стресу, но головне що я змирилася, що я більше важу чим в грудні було, но «змиритися» не означає, що я буду сидіти на місці, а далі буду продовжувати)) Найбільше з чим мені важко боротися - це в період ПМС та стрес… тоді я набираю, це моя найбільша перешкода при схудненні… 

Розкажіть будь- ласка проспорт) як часто тренуїтесь? Який вид трень? Фігура😍 

На даний момент в мене більше кардіо, треніруюся на своєму тренажері на орбітреці і багато хожу, а силові роблю зараз мало, один раз на тиждень, но скоро буде більше)) 

Силовими займаюся дома з резинками, гірями, утяжелителі (забула як по українськи це слово 😅) для ног або блінами. Хоч і є в мене діючий абонемент в зал, но із-за виключення світла, мені зараз зручніше займатися вдома 😊 

Юля, і ти ще паришся про свою фігуру? та ти прекрасно виглядаєш! Дуже круті форми) і кицька чудова))