在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 81.99克 | 蛋白质: 116.01克 | 碳水物: 102.65克.
早餐: Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Trapa Noir 0% Almonds, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яйцо, Сильпо Банан, BioTechUSA BCAA, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Соль, Сильпо Авокадо Хаас, Багет, Kotanyi Итальянские Травы. 午餐: Говядина Отварная, Соль, Гринвиль Морковь Варёная, Запеканка стеви, Гречка Отварная. 晚餐: Trapa Noir 0% Almonds, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Запеканка стеви. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|