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mls32791
日记
2023年02月5日
mls32791的日记, 2023年02月5日
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在2023年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
75.1 公斤
最近减少:
30.5 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月5日:
475 千卡
脂肪: 7.88克 | 蛋白质: 39.62克 | 碳水物: 64.14克.
早餐:
紅蘿蔔, Costco 清雞胸肉, 全麥(100%)麵包, 地瓜, 義美 義美無加糖元氣豆奶, 大陸妹.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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