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Julia-yeh
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2023年02月6日
Julia-yeh的日记, 2023年02月6日
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早餐350卡路里
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, 2023年02月6日:
1020 千卡
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 93.87克 | 碳水物: 48.84克.
早餐:
福記 日式豆干, 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 7-11 溏心蛋.
午餐:
福記 香鐵蛋(辣味鵪鶉蛋), 洋菇, 黃豆芽, 炒高麗菜, 雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 花椰菜, 蘆筍 (凍結), 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 白切雞.
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