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記錄今天早餐、晚餐，然後剛剛洗完澡馬上量體重，發現瘦了一點點，耶 ☕️：福岡老店咖啡「珈琲舎のだ」的好吃脆麵包+熱狗+虹吸咖啡，還加點了好吃的昭和布丁+櫻花配方豆咖啡，點布丁或咖啡會附贈現打輕柔鮮奶油。 🍲：tabelog上人氣福岡名店「牛腸幸」，是我吃過最清爽的牛腸鍋了，好吃！一個人也可以吃之外，吃完還能點半份到一份的強棒麵，會幫忙用剩下的湯汁再加上超多的新鮮芝麻粒去炒
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1655 千卡
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脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 116.88克 | 碳水物: 170.29克.
早餐: 糖蜜漿, 銀波 日式烤布丁, 安佳 鮮奶油, Costco 德式香腸, 全家 熱狗麵包. 午餐: 7-11 關東煮湯, 宏裕行 干貝魚漿, 中華一番 蒟蒻卷, 雞蛋（整個）, 7-11 關東煮-白蘿蔔. 晚餐: 乾芝麻籽, 舒味思 薑汁汽水, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 湯, 牛雜, 牛肚, 牛筋, 大漢 傳統板豆腐, 愛麵族 日式拉麵. 小食/其他: 生活良好 鮮蝦脆燒仙貝. 更多的......
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