|
Ура☺️ Я дома!!! И завтра будет мега тренеровка 😻 вчера смотрела про генетику, мне сделали комплимент на счет моих рук:бицепсов/трицепсов, мол генетика, до этого только про квадры говорили 🥰
|
1713 千卡
|
脂肪: 75.56克 | 蛋白质: 79.23克 | 碳水物: 171.31克.
早餐: Яйцо, Dobele Овсяная Каша, Селянський Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сильпо Банан. 午餐: MacCoffee Maccoffee Original, Вигода Зерновий Мікс (Жорик Обжорик) Вигода, Кофе Эспрессо, Sporter Zerone Zerone Sugar Free Peanut , Яйцо, Апельсины, Яблоко Голден, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Торт Наполеон. 晚餐: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Белый Хлеб, Верес Горчица Французская, Кофе Эспрессо, Яйцо, Now Foods Витамины EVA, Красный Лук, Вода, Сухая или Твердая Салями, Квашеная Капуста. 更多的......
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|