tutu1978的日记, 2023年02月27日

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65 公斤最近减少: 22.2 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1081 千卡

脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 48.80克 | 碳水物: 100.21克. 早餐: 蕎拉燕麥裸食燕麥脆片（肉桂）, 全家焦糖海鹽咖啡夾心吐司, 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森無加糖分離乳清蛋白飲. 小食/其他: MOS 樂活鮮蔬沙拉, MOS 摘鮮綠黃金炸蝦堡, MOS 乳酪卡士達米派. 更多的......

1969 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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