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duym666
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2023年03月1日
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在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
51.5 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月1日:
753 千卡
脂肪: 24.84克 | 蛋白质: 47.98克 | 碳水物: 88.22克.
早餐:
五谷磨房 黑豆豆浆粉, 煮熟的鸡蛋白, 星巴克黑咖啡 冲调咖啡.
午餐:
紫菜蛋花汤, 豆腐, 菠菜, 米饭.
晚餐:
煮鸡蛋, 祖名 素肉, 黑米饭.
小食/其他:
枇杷, 蓝莓.
更多的......
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