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25.8/6/p
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65.1 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 161.61克 | 碳水物: 174.70克.
早餐: 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲. 午餐: 鯖魚, 土魠魚, 給力盒子 椒鹽水煮雞胸. 晚餐: 72度C舒肥健康餐 法式清煎雞腿餐盒, 雞胸肉. 小食/其他: 歐維氏 85%巧克力. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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