在2023年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 90.70克 | 碳水物: 136.60克.
早餐: Вареное Яйцо, Кетчуп, Сыр Российский, Хлеб. 午餐: Rainbow Proteiinipatukka, Rainbow Proteiinijuoma Vanilja, Груша, Киви, Alpro Greek Style No Sugars. 晚餐: X-Tra Vehnäpulla, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 小食/其他: Rainbow Proteiinipatukka. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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