|
67,5
|
53.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 37.11克 | 蛋白质: 41.78克 | 碳水物: 199.46克.
早餐: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Картофель, Морковь, Ашан Чечевица Зелёная, Русский Хлеб Столичный Хлеб. 晚餐: Bravolli Нут, Олейна Подсолнечное Масло , ТВХ Лепешка Тандырная. 小食/其他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Апельсин, Индолина Голень Индейки, Морковь, Картофель. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|