68
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2290 千卡
|
脂肪: 81.98克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 309.59克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Русский Хлеб Столичный Хлеб. 午餐: Nestea Чай со Вкусом Лесных Ягод. 晚餐: Ашан Сыр Грин 45% Крымская Коровка, Подсолнечное Масло, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Волжанин Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|