在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 86.41克 | 碳水物: 105.79克.
早餐: 新勝裕 無糖顆粒花生醬, 全聯 青椒, 全麥（100％）麵包, 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳, 清蒸鱸魚. 午餐: 番茄, 7-11 茶葉蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 小黃瓜, 全聯 百香果. 晚餐: 炸雞排. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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