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24.2/5.5/p
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63.4 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 74.50克 | 蛋白质: 91.26克 | 碳水物: 176.50克.
早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲. 午餐: 一日樂食 鱸魚輕便當. 晚餐: MOS 夏威夷元氣鮮蔬沙拉, MOS 巴斯克乳酪蛋糕, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡. 小食/其他: 7-11 芋泥肉鬆華爾滋. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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